家でできる練習方法【その1】

オッス熱血監督です

週末なのに家にいるこの違和感
仕方ないです
今は早く再開するために自粛です
この時期をチャンスだと思って自分の苦手な部分を克服する時間にしましょう

今日は家でもできる練習方法を紹介
映像は外部サイトをお借りしましたが
これなら家でもできるかな
うちは一室改造して素振り部屋作ったけど…
なかなか思うようにはいかないですな
キャッチボールもしたいところです
さすがにそんなに家広くないので＞＜

では映像をご覧ください
URLはこちら

肩甲骨と股関節
野球では本当に重要な強化ポイントになります
そんなに長い時間やることはありません
今時間があるときに最低限これぐらいはやりましょう
今からでも遅くない

やていれば再開後必ず差が出ているからね
ちょっと厳しいことを言うと今できない人は
これから先もやることはないでしょう

1週間に1時間の2～3回のスクールや週末の少年野球より
毎日行う10分のトレーニングの方が重要です

もちろんできる人は時間を増やしてもいいでしょう
1日24時間もあるうちのたかが10分ですが
積み重なればかなりの時間です

みんな頑張ってやってみよう