ラダートレーニング

オッス熱血監督です

1月からはじめた平日練習も5回目を重ねると
毎回来ている子たちがメキメキ上達しているのがわかります
毎日の持続って改めて大事なんですね

平日練習で必ず取り入れているのがラダートレーニング
私の時代にはこんな器具無かった
時代は進歩していますね
ラダートレーニングって何？って思っている方下記をどうぞ



最初はみんなできない動きも回数重ねるうちに軽快な動きに
ここで大事なことはみんなこの動画をみて簡単にできるだろうって思うこと
そうです多分できるとかもしれません
でも小学生ってやったことない動きけっこうできないんですよね
小学生のうちは沢山色々な動きをした方が運動神経があがるようです

野球は沢山複雑な動きが発生します
運動神経が発達しやすい競技だと思います
さらには道具も使う競技ですからぜひもっと野球を普及してほしい
何に関してもトレーニングは重要ですね

回数を重ねるたびに
みんなの動きが良くなってくるのが手に取るようにわかると面白いです
個別練習ではこういうことでみんなに差をつけるのが良いのかな
全体練習ではどうしても大雑把な練習になってしまいがちですからね
もちろん新宿マリナーズでは初心者でもしっかりとスタッフが優しく教えますよ

最後に平日練習の本当の目的は
普段からのコミュニケーション
私ともそうですが
一緒に来ている選手たちと話しながらできる練習
いつもよりも更に近い距離での練習
チームが一つになれる要素が沢山あります
みんな習い事があったりして大変だと思うから少ない時間で実施しています
でもその少ない時間
遊び感覚で構いません
楽しく練習をやると言うのをここから発信できれば良いかなって思います