準備体操 ウォーミングアップ ①しっぽとり 黄 vs 赤 黄の勝ち! ピンク vs 青 ピンクの勝ち! 黄色 vs 青 黄の勝ち! ピンク vs コーチ ピンクの勝ち! ②ドッヂビー ③サーキットトレーニング 整理体操
準備体操 ウォーミングアップ ①しっぽとり → 左側のチームが勝ちました!! 黄 vs 赤 青 vs コーチ 黄色 vs 大人とコーチ 赤 vs コーチ 青 vs コーチ ②サーキットトレーニング ③ドッヂボール 黄 vs 赤 黄の勝ち! ④ドッヂビー 整理体操 コーチは本気でコート内を疾走!子どもは真剣そのもの、大人的に大変です(^^;
準備体操 ウォーミングアップ いつもの横歩きを、足を大きく開いて、腰を落として、ゆっくり、 とやると、いつもの倍脚腰が・・(大人はストレッチが大切です)。 ①しっぽとり 黄 vs ピンク 黄の勝ち! ピンク vs 青 ピンクの勝ち! 黄 vs 青 青の勝ち! ②サーキットトレーニング ③ドッヂビー 整理体操
準備運動 ウォーミングアップ →歩き、大股歩き、横歩き、横大股しこふみ左右、横クロス前後左右、スキップ しっぽとり サーキットトレーニング ケンパ、ラダー(ももあげ)、くねくね山、島ジャンプ、横向きごろごろ ドッジビー 親子で練習 子どもわっかくぐし 整理体操 掃除 今日も楽しく活動できました!
準備体操 ウォーミングアップ 歩き、大股歩き、横歩き、横大股しこふみ左右、前後左右クロス、スキップ ①しっぽとり 赤 vs 青 青の勝ち! 青 vs ピンク ピンクの勝ち! コーチ vs 黄 黄の勝ち! 赤 vs ピンク ピンクの勝ち! 黄 vs コーチ 黄 の勝ち! ②ドッヂボール ③サーキットトレーニング 整理体操
準備体操 ウォーミングアップ 歩き、大股歩き、横歩き、横大股しこふみ左右、横クロス前後左右、スキップ しっぽとり 赤 VS 青 → 青の勝ち! 青 VS ピンク →ピンクの勝ち! コーチ VS 黄 →黄の勝ち! 赤 VS ピンク →ピンクの勝ち! ドッジボール 整理体操 掃除 後片付け 今日も楽しく活動できました。次回2月22日はコーチの研修のためお休みです。
準備体操 ウォーミングアップ ①しっぽとり ②サーキットトレーニング ③ドッヂビー 親子で練習、わっか通し(左右どちらの輪に入ってもOK!) ~以降役員会 主に会計について、3月の総会について話し合われました。
3月15日の総会に向けて準備を進めています。総合型に移行したことに伴い会則に変更があること、来年度活動内容の検討、会員数について、会計報告、などについて話し合いました。 その間、会場ではいつもの活動が行われ、子どもたちは元気に活動しました! ~今日のメニュー~ ・準備体操 ・ウォーミングアップ ・しっぽとり ・サーキット ・ドッヂビー(最初親子で→連続回数を数えたり、投げる取るの間に違う動作を加えたり、工夫する組も!次わっか通し) ・整理体操 ・お掃除、後片付け おつかれさまでした♪
2015年最初の活動です。(体験5家族14名、全参加者数36名) 準備体操 ウォーミングアップ ①しっぽとり 赤 vs 青 赤の勝ち! 青 vs 黄 黄の勝ち! ピンク(体験) 大人 vs 子ども 子どもの勝ち! 赤 vs 黄 赤の勝ち! ②サーキットトレーニング ③ボールキャッチ 整理体操
遅ればせながら、今年もよろしくお願いします。 今日は新年第1回目ですが、5家族14名が加わって、総勢36名の参加がありました。寒さを吹き飛ばして熱気むんむん! 楽しく今年の活動をスタートしました❗ ~今日のメニュー~ ・準備体操 ・ウォーミングアップ(ウォーキング、かにさん歩き左右、脚クロス左右前後、スキップほか) ・しっぽとり 赤vs青 →赤の勝ち! 青vs黄 →黄の勝ち! ピンク(体験者)大人vs子 →子の勝ち! 赤vs黄 →黄の勝ち! ・サーキット(ケンパ、ハシゴもも上げ、くねくねワニサン、横向...
今日はいつもより少し少なめのメニューで、でもいつも通り活動は進んで行きます。でもなんだかちょっと違う雰囲気。子どもたち、そわそわ。 カーテンが閉められました!その中でドッヂビーのキャッチ&スローをしていると! 「あ。見て!あれはなに?」と2階を指さす母たちバレバレの演技に付き合ってくれる子どもたち(笑)「サンタさんだよ ー❗みんなちゃんと練習してたかな?」 わーい!コーチサンタかわいい❗ 「ドッヂビーをわっかに通せたら プレゼントあげるよ~♪」 動き回るサンタ持ちわっかを追いかけて、全員無事プレゼン...
今日は役員会でした。 ・規約を直す(年明け) ・役員の役割分担について ・会計について ・会員情報について ・今後の予定 などの報告および話し合いがされました。
準備体操 ウォーミングアップ ①しっぽとり 青 vs 黄 黄の勝ち! 黄 vs 赤 赤の勝ち! 赤 vs 青 青の勝ち! ②ドッヂビー 親子で練習 子ども 輪っかくぐり(目標物に向かって投げる) ③サーキットトレーニング 整理体操
2014年10月のいつかの活動です(ため日誌のため、時々こういうことが・・) 準備体操 ウォーミングアップ ①しっぽとり ②ドッジビー 親子で練習 輪(目標)にくぐらせる ③サーキットトレーニング 整理体操
準備体操 ウォーミングアップ ①しっぽとり 赤 VS 黄 赤の勝ち! 赤 VS 青 青の勝ち! 青 VS 黄 青の勝ち! ~以降 大人は月例会へ 今後の予定、運動カルテについて、27年度の運営について、クラブハウスについて、等について、報告および話し合いがされました。