■カテゴリ:スポーツその他 - スポーツその他

■主な活動場所:我孫子市天王台 北近隣センター または こもれび にて活動しています♪

女性ならばどなたでも♪気軽に参加できる、産後の女性の体を考えた女性のためのフィットネスです♪小さなお子さま連れのママ〜大きなお子さまのいるママまで、どなたでもお気軽にご参加いただけます♪
予約はいりません。直接会場までお越しください。
料金は最大800円です。
人数が多いほど、料金を割っていくので、金額も安くなります♪
バスタオルまたはヨガマット、水分、お子さん連れの方は、お子さまグッズもお忘れなくお持ちください(^^)
皆様のご参加をお待ちしております♪

ご参加ありがとうございました!!

2018年07月16日
7月10日、ママによる骨盤体操が行われました。
暑い中、たくさんの方にご参加いただきまして、ありがとうございました!

今回、肩甲骨にゆるい筋肉痛?が現れた私です。
普段、体を意識して動くことがないので、筋肉痛になると「カロリー、消費したぞ!」とうれしくなり、たくさん食べても罪悪感なく過ごせます(笑)

私の事はさておき、今回のめぐみ先生のお言葉特集ー!!

「座骨で座る、座骨でヨガマットをつきさしてー!」

おしりのしたのふたつの骨、座骨。
座骨を意識して座ってみると、確かに、背筋が伸びます。
次回のママ体操までに、座骨を意識して座ってみます。
さぁ、成果はいかに?!

さて、次回のママによる骨盤体操は、夏休みの7月31日に開催されます。
今月は2回の開催になります(^^)
暑いことが予想されますので、みなさま水分をお忘れなく!


そしてそして(長々すみません(;´・ω・))
夏休み特別企画☆子どもによる新体操を開催いたします。
対象年齢は、年中さん〜小学生のお子さんになります。
料金は500円です。
ママ体操の後の11時15分から11時45分の30分間。
夏休みに新体操を体験してみませんか?
以前に私、体験させていただいたのですが、姿勢がめっちゃよくなります。
そして、リボンが、、、あこがれのタッチのあさくらみ〇みちゃんが体験できましたー!(´;ω;`)☆残念なのは、見た目がちがう、、、残念、、、

今回はお子さまだけの体験になりますが、みなさまのご参加をぜひぜひ♪お待ちしております!


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最終更新日時:2018年07月16日 10時40分
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