昨日、久々のあびこママ体操対面レッスンを行いました♪
参加して頂いた方、ありがとうございました‼

めぐみ先生のご指導の元、ゆっくりと、でも確実に効く動きの数々に、今朝の私の背中、太ももの両脇の筋肉が悲鳴をあげております(^^ゞ

さすがです、先生っ‼✨

コロナ対策で、めぐみ先生はマスク着用の上にフェイスシールドをしながらも絶えず声を出し、同じ様に動いているのに…先生からは一切の疲労を感じませんでした！
リモートでもそうなのですが、声掛けをしながらあれだけ動いているのに、めぐみ先生から疲れが見えない…！

さすがです、先生っ‼✨

久々に生でお会い出来て元気を頂き、動いてリフレッシュする事ができました♪ありがとうございました(^^)

次回の対面レッスンは１２月８日（火）天王台北近隣センターで行います。後日また、詳細をＵＰさせて頂きます。

朝晩の冷え込みが厳しくなってまいりました。
体調管理に十分お気を付けください(^^)


写真が横になってしまいました💦