主な活動場所
月に１度の開催。我孫子市天王台北近隣センター・アビスタ小ホール・東我孫子こもれび等にて活動しています♪我孫子市の会場抽選の当落によって使用する会場を決めています。場所が定着せず、ごめんなさい💦

秋の骨盤底筋エクササイズ♪

日時 10/23(月)

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説明 10月23日 10時30分～11時30分
アビスタ小ホールにて、骨盤底筋エクササイズを開催します♪

持ち物…ヨガマットorバスタオル、飲み物、汗拭きタオル(体操で使うこともありますので、なるべく長めの物をおすすめします♪)

事前申し込み不要です!!
当日、今日行けそう！という方ぜひ、ご参加ください(^^)