北九州精神障がい者家族会連合会「あかつき会家族会」

■カテゴリ:福祉・ボランティア - 福祉・ボランティアその他

■主な活動場所:北九州市戸畑区、八幡西区、小倉南区

精神障がいを持つ人の家族の会です。 
あかつき会家族会は同じ悩み、苦しみを持った家族が気楽に集い、話し合い、精神障がいに対する正しい知識を学び、支え、励まし合う集まりです。 
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セルフヘルプ・フォーラム2018 in 北九州

○ プログラム
≪2階 多目的ホール≫
10:30~10:40 開会宣言
10:40~11:45【体験発表】回復へのメッセージ
※セルフヘルプ・グループメンバーが
自らの体験を発表します
11:45~12:45 休憩
12:45~13:00 三郎丸太鼓塾による祇園太鼓演奏
13:00~14:30【特別講演】
≪ウェルとばた内 各会場≫
14:30~16:00 モデルミーティング
※詳しくは裏面をご覧ください
≪2階 多目的ホール入口横≫
10:30~16:00 ・書籍販売

○ 特別講演13:00~
「セルフヘルプ・グループと
マインドフルネスについて」
(講師)翠会ヘルスケアグループ 八幡厚生病院
心身医学研究部長 米良 貴嗣 氏
「心のエクササイズ」と評されている「マインドフ
ルネス」は『今この瞬間に意図的に注意を向け、判断
することなく、あるがまま受け入れること』と定義さ
れており、様々なワークをとおして実践することで、
脳の変化が起こり感情制御力やストレス耐性が高ま
るとされています。
日々の生活や仕事などでいろいろな悩み・問題を抱
え込んでしまいがちな「現代社会人」が、より幸福に
生きていくためのツールとして注目され、日米大手企
業の社員教育などでも取り入れられています。八幡厚
生病院では「マインドフルネス」をセルフヘルプ・グ
ループに繋がり、より有効に活用できるようにプログ
ラムに導入しています。
皆さんも「心のエクササイズ」始めてみませんか?

問い合わせ先北九州市立精神保健福祉センター
(担当:松田・今村) TEL 093-522-8729
基本情報
■日時:2018年11月03日(土) 10時30分~16時00分  
■場所:ウェルとばた
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