今月 大切なこと マラソン教室で伝えています。

本日から6月のマラソン教室が始まりました。

さて、今回は、天気が悪い時に、どんな調整法が適相応なのか…という
テーマで講座を展開しました。

ホワイトボードの内容を写真にアップします。


今月は、天気の急激な変化と、湿度の上昇と、気温の乱高下といった、悪条件があります。
…気温の乱高下…昔は、ここまで変化しなかったですけど、ここ数年は、これが体調面で厳しいですね。

今年も、梅雨入りとは言いますが、不安定というのが現状です。
それに、このマラソン教室も、柔軟にトピックに対応できればと思います。

講座では、先月行ったアンケートの回答内容を、少しお伝えしました。
…みんな、思っている問題や課題は、ほとんど一緒みたいですね。
「なので、自分だけ…って思わないように」みんなで、いろんな課題を着実に確実に、クリアして頂ければと思います。

来週参加される方も、気をつけて来てください。

三好トレーナーより