まちづくり協議会主催のくわがた亭(第二、第四土曜日)でスマイル体操の発表の場をいただきました お天気良ければ開催します❤️ 楽しく身体を動かして、是非一緒に心と身体の元気を目指しましょう!
参加費500円 どなたでも大歓迎! 健康のためのセルフケア活動です。 普段の日常生活の中で気をつけたい関節の動かし方、筋肉の意識など確認しながら楽しく動いています。 今とこれから元気に過ごせるとともに、一緒に活動する人たちと知り合いになり、この街で住むことが楽しくなります。