今日も頑張りました〜

今日は台風の接近で朝から雨が☔️‥
晴れた日よりテンション下がりますが、体操をやり終えると、帰りは心も体もスッキリと軽くなっています^ ^
この体操は自分の身体と向き合いながら自分のペースで出来るところが良いと思います！
皆さんとのお喋りも楽しいひとときになっています
　　　　　　　　　　　　　　　R.K