11月みらいひろば牛浜

11月30日(火)に福生市民会館にてみらいひろば牛浜を開催しました。
メンバーさん２名、エディター1名、ブロック委員1名、計4名で
今回初めて、会場とzoomを繋いだハイブリッド開催となりました。
小さなお子様も参加しているので、いつも和室を借りて行っているのですが、それを生かし今月はストレッチを行いました。
20分の全身ストレッチ動画を画面共有して、画面を見ながらストレッチをしたのですが
いかに普段行ってないかがわかるほど痛気持ちよかったです😁
ストレッチ後は体もぽかぽかしてきて、血行が良くなりました☺️

その後みらいひろばの読み合わせをして、郷土料理や地元のことが話題になり
青森ではせんべい汁やいちご煮、兵庫ではお雑煮が白味噌仕立てでお餅もあんこ入りなど美味しい情報を教えていただきました！
昭島は地下水が有名で駅に給水スポットがあって美味しいお水が飲めるなど地元の情報も共有できました。

お話の後はハンドクリームを使ってハンドマッサージ✋
セルフマッサージでしたが肌もしっとりしてリフレッシュ効果もあり
「癒されました〜💕」との感想も😊



今回の試食は”co-op炊き込みご飯の素ひじき“
次回感想をお聞きしようと思います。

東京８ブロック委員会