〜楽しく程よく良い汗かこう♪〜藤沢市村岡地区で開催している女性向けの太極拳教室です。体力や運動経験、年齢や性別を問わず自分のペースで着実に上達することができるのが陳氏太極拳の良いところ。ゆるやかにあなたのペースで、あなたにあった動き方で無理なくカラダを整えましょう。「カラダが整うとココロも整います」陳氏太極拳は「体感、体幹、骨格、筋力」を養います。あなたの日常に陳氏太極拳を取り入れてみませんか?〜こんな方におすすめ〜①運動不足が気になるけど、何から始めたら良いのかわからない。でも激しい運動は苦手。②家でもできる体力づくりの方法を知りたい。③リフレッシュをしたい。④元気な体でイキイキと過ごしたい。⑤武術に興味がある。など
『白旗神社 FOOD PARK with 藤沢宿まつり』に参加します😃 日時 3/6(日) 10:00〜15:00 場所 相州藤沢白旗神社 当日は白旗様で初の舞台が組まれてステージパフォーマンスが行われます☺️ 養芯会も11:00か...
みなさん、こんにちは😃 陳氏太極拳養芯会のどんぐりちゃんです🌰🐿 さて、本日は、今更ですが、セルフディフェンス講座の受講報告です。 以前、こちらのブログでもご紹介しましたが、昨年の11月に外部の講師をお招きして養芯会主催の護身術の講座を開催しました。 その名も 「上道流(じょうどうりゅう)防衛戦術・セルフディフェンスはじめのいっぽ」 https://www.jodoryu-defense-tactics.net/ ーーーーーーーーーーーーーーー 【上道先生のプロフィール】 上道光貴(うわみちこうき) 経歴 元警察官(神奈川県) 拳銃射撃能力上...
みなさん、こんにちは😃 陳氏太極拳養芯会のどんぐりちゃんです🌰🐿 藤沢の名門、相州藤沢白旗神社のイベントに参加させていただきました✨ その名も「神社deマルシェ」 おいしいレモネードとチャーシューまんとクレープに舌鼓を打ちました😋 でも、本当の目的は「紙芝居」 塚本先生の作った紙芝居と剣や槍のデモンストレーションに大人もこどもも釘付けでした。 南大沢の「ほんのり武術会」からは、力強い助っ人井上さんが駆けつけてくれて、おおいに盛り上がりました✨
みなさん、こんにちは😃 陳氏太極拳養芯会のどんぐりちゃんです🌰🐿 南大沢の「ほんのり武術会」にお邪魔しました✨ 「ほんのり武術会」は、養芯会南大沢班の井上さんの教室です。 体験の方がお一人いらして、とても優しく丁寧に指導していました。 八王子、南大沢で太極拳教室をお探しの方にオススメです。 指導方法や初心者へのアプローチなど参考になることがたくさんあり、たくさん学ばせていただきました✨ 体験の方が帰られた後、二人で1時間ほど練習しました。 最後に写真が少ない私のために撮影をして下さい...
〜楽しく程よく良い汗かこう♪〜
藤沢市村岡地区で開催している女性向けの太極拳教室です。
体力や運動経験、年齢や性別を問わず自分のペースで着実に上達することができるのが陳氏太極拳の良いところ。
ゆるやかにあなたのペースで、あなたにあった動き方で無理なくカラダを整えましょう。
「カラダが整うとココロも整います」
陳氏太極拳は「体感、体幹、骨格、筋力」を養います。
あなたの日常に陳氏太極拳を取り入れてみませんか?
〜こんな方におすすめ〜
①運動不足が気になるけど、何から始めたら良いのかわからない。でも激しい運動は苦手。
②家でもできる体力づくりの方法を知りたい。
③リフレッシュをしたい。
④元気な体でイキイキと過ごしたい。
⑤武術に興味がある。
など