KT日記１

どこまで続けられるかはわからないけど、その日の活動メモ的なものを書いていこうと思っています。

2013年1月19日（土）　鈴木町広場　晴れ

参加者5人　きり　高野さん　阿部さん　ひろ君　ベーアー君

キャッチボール後、ノック。少人数の為かなりハード。10球ノーミスキャッチのノルマを見事クリア。
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二手に分かれてティー。全員100球以上の打ち込み敢行。
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ひろ君投げ込み。20球立ち投げ＋捕手座らせて20球。
その間、他メンバーは外野ノック。
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フリーバッティング（投手きり。近くから）
遅い球だったこともあるが、皆強引に引っ張っていたかな。
外角は踏み込んでセンターから右に打つことを心がけよう。
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締めの内野ノック。再び10球ノーミスキャッチのノルマを見事クリア。
緊張感が出せるので、今後は大人数の時にもやろうかな。

皆さんお疲れ様でした～。




【きりメモ】

左膝の状態○。最近はかなり調子いい。サポーターをつけなくても走れるまでに回復したと思う。
が、肩は△。腕を振るとちと痛い。今後も肩は休ませつつ、徐々に腕を振れる状態に戻していこうと思う。