骨盤調整ヨガ

本日の骨盤調整ヨガ　無事終了しました。
みなさん　お疲れ様でした(^^)
今回は、特別に通常レッスンを鏡のお部屋で行ったことで、
みなさんご自分のアサナを確認しながら、さらに動いて、のびて、
素敵でした☆
ハードなアサナはほとんどないのですが、骨盤を意識して動いていくことで、カラダの中から熱くなっていきましたね！
レッスン後にご質問をいただけたことも、とても嬉しかったです！！
素敵なyoginiの方々と同じ時間を共有できたことに感謝(^_-)-☆