ナチュラル90minヨガ

今日は90分プログラムにお越し頂き
ありがとうございました(*^^*)
左右差や体幹を意識するポーズなど
沢山動きましたね！
最後のアイピローとアロマスプレーでの
シャバアサナはいかがでしたか？
この10分のリラックスは
カラダとココロをしっかり
リフレッシュしてくれたと思います^_−☆
皆様と気持ちの良い時間が過ごせた事に
ココロから感謝して…
ステキな週末をお過ごしください！