ママフローヨガ

ママフローヨガにお越しただきありがとうございました。
呼吸に合わせて流れるようにアサナを。
今回は音楽に合わせて太陽礼拝。
初の試み、楽しんでいただけましたか(*^^*)
少しハードだったと思いますが、
いつもより強い刺激入れてあげると、
カラダの変化がしっかり感じられると思います。
また来てくださいね(^_-)