そろそろ夏なので

はい、みなさま、こんにちは！

後数日で７月です。日本と上海の梅雨明けは毎年ほぼ同じタイミング。
７月の初旬だったと記憶しています。


近年、夏の暑さは私が幼かった頃とは比較にならないものです。

屋内でクーラーの効いている処で練習しているから大丈夫だと考えてはいけません。暑気と言うのは一定の空間で冷えていたとしても、やはり暑気として残るようです。

例えば、屋外で練習している場合、根性出そうにも先に疲れるので練習量をコントロールできるでしょう。

ですが、室内の場合、涼しいので沢山練習できるように感じますが、暑い日程体力を消耗します。

ですので、夏の練習には、練習量・時間・水分補給・休息のタイミングなどに注意する必要が有ります。

無理をしないのはもちろんのこと。練習中にはお互いにそのあたりを注意してほしいモノです。


私は７月の２０日以降で修業に出ます。偉い人達が待っている模様。

地元での練習について行けるよう、また、養芯会全体へのフィードバックの為、現在調整を続けています。


皆さん、仕事に練習に楽しく頑張りましょう。

塚本