本日の稽古

今日の体育館は室温が30℃近く、非常に蒸し暑く厳しい環境でした。
まずは面をつけずに、ラダーを使ったフットワークの強化と、切り返しをみっちり行いました。

面をつけていない時は、自分の体の動かし方を見直す良い機会です。
大きな声と大きな振りで、たくさん汗をかいていました。

給水後、面をつけての切り返しと基本打ちもみっちり行いました。
面をつけると体感温度もグッと高くなるはずですが、回る時も常にダッシュです。
一生懸命暑さとも戦いながら、今日も元気に稽古してました。