基礎練習の巻！

2015年12月12日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、マキコ、りさ、みなみ、あきよ、ゆかちゃん、しゅうや、つっちー、まやちゃん、

<練習メニュー>
ランニング・ストレッチ
パス・対人
3メン 2セット
2段レシーブ
サーブカット 個別
サーブ＆サーブカット ゲーム
女子スパイク
ミックスゲーム 2セット


今日の練習には女子の皆さんが多数参加してくれました。
レッドBさんから2名、あと明世とゆかちゃんが来てくれました。

練習はレシーブの基本練習を徹底的に行いました。
全国大会では久しぶりにチームを見た慎吾もレシーブが良くなりましたねと言ってました。
それを崩さないためにもレシーブ練習は欠かせない。

メンバーが揃った時には応用練習、チーム練習もやっていきましょう！！