主な活動場所
東京都北区で活動中！
愛とロマンのチームモンチャックです🐵🎶
現在新規メンバー男女ともに募集中です！
男女ともに即戦力になる20代～30代の方を募集中！
男子はサイドを募集しています✨
男女ともに各大会で上位入賞を狙っています！
共に戦ってくれる仲間を募集しています☺️
都合の合う日程を確認していただき、
お気軽にご参加ください！
★10月練習・大会予定★
10日（土）9：00～12：00＠新町アリーナ
18日（日）北区ミックス2部予選
25日（日）板橋ミックス 板橋区民大会（男子）
31日（土）9：00～12：00＠豊島北アリーナ
★11月の練習・大会予定★
1日（日）シニアミックス決勝
3日（祝）12：00～18：00＠豊島北アリーナ
8日（日）12：00～15：00＠新町アリーナ
城北選抜大会（男子）
15日（日）12：00～15：00＠新町アリーナ
板橋区大会（女子）
22日（日）北区大会（男子）
12：00～15：00＠新町アリーナ
29日（日）9：00～12：00＠新町アリーナ
東京都北区で活動中！
愛とロマンのチームモンチャックです🐵🎶
現在新規メンバー男女ともに募集中です！
男女ともに即戦力になる20代～30代の方を募集中！
男子はサイドを募集しています✨
男女ともに各大会で上位入賞を狙っています！
共に戦ってくれる仲間を募集しています☺️
都合の合う日程を確認していただき、
お気軽にご参加ください！
★10月練習・大会予定★
10日（土）9：00～12：00＠新町アリーナ
18日（日）北区ミックス2部予選
25日（日）板橋ミックス 板橋区民大会（男子）
31日（土）9：00～12：00＠豊島北アリーナ
★11月の練習・大会予定★
1日（日）シニアミックス決勝
3日（祝）12：00～18：00＠豊島北アリーナ
8日（日）12：00～15：00＠新町アリーナ
城北選抜大会（男子）
15日（日）12：00～15：00＠新町アリーナ
板橋区大会（女子）
22日（日）北区大会（男子）
12：00～15：00＠新町アリーナ
29日（日）9：00～12：00＠新町アリーナ
新年一発目の練習の巻！
2016-01-12
2015年1月9日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、こうや、直紀、マキコ、もんち、あんな、しゅうや、翔ちゃん、あやちゃん、つっちー
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
レシーブ＆2段トス
3メン
シートレシーブ
サーブ
サーブ＆サーブカット
スパイク
ゲーム
新年明けましておめでとうございます！
初練習は毎回苦しいものです。
お腹についた重りが邪魔ですね。。。
レッドBからまた参加をしてくれました！ありがたいです(^^)
練習は基礎練習から！
基本は大事だよ～！
まぁ、体が動かない動かない( ￣▽￣)
練習でさびを落としていきましょう！
今年もよろしくお願いします！(*^^*)
メンバー・りょーすけ、マーシー、こうや、直紀、マキコ、もんち、あんな、しゅうや、翔ちゃん、あやちゃん、つっちー
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
レシーブ＆2段トス
3メン
シートレシーブ
サーブ
サーブ＆サーブカット
スパイク
ゲーム
新年明けましておめでとうございます！
初練習は毎回苦しいものです。
お腹についた重りが邪魔ですね。。。
レッドBからまた参加をしてくれました！ありがたいです(^^)
練習は基礎練習から！
基本は大事だよ～！
まぁ、体が動かない動かない( ￣▽￣)
練習でさびを落としていきましょう！
今年もよろしくお願いします！(*^^*)