ゴールデンウィーク練習の巻！

2016年5月7日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、アルト、こうや、直紀、マキコ、りさ、つっちー、よっしー、みさちゃん、ゲスト2名

<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン・3メン2セット
2段トス＆レシーブ
スパイクミックス
ゲーム2セット

本日はネットを見てしげくんとゆめちゃんが来てくれました！一緒にバレーが出来て楽しかったです、また練習に参加をしてくださいね♪

さてさて、練習内容はっと！

ミックスの大会が来週に迫りまして、慌ててミックスの練習を始めました(*_*;
久しぶりのミックスのネットとルールに戸惑いました。

基本のレシーブ練習をした後に2段トスの確認。スパイクを打ってゲームをしました。

ゲームはやってるうちに勘を取り戻してきました！
やはりミックスゲームは女子が楽しめていていいですね！
新しく参加をしてくれたしげくんとゆめちゃんもとても上手でした(^^)

来週の大会に向けて14日の練習も頑張りましょう！