主な活動場所
東京都北区で活動中!
愛とロマンのチームモンチャックです🐵🎶
2026年モンチャック始動!!
1月の北区大会優勝!幸先の良い滑り出しです😀
現在新規メンバー男女ともに募集中です!
男女ともに即戦力になる20代を募集中!
男女共にポジションは問いません✨
ミックスは全国大会優勝🔥
男子は全国大会予選に出場し、
好成績を残すことを目標にしています!
共に戦ってくれる仲間を募集しています☺️
都合の合う日程確認し、
お気軽にご連絡ください!
★4月の練習・大会予定★
5日(日)9:00~12:00@新町
松戸大会(男女)
11日(土)18:00~21:00@新町
12日(日)板橋大会(男子)
19日(日)9:00~12:00@新町
北区オープン大会(男女)
29日(祝)9:00~12:00@豊島北
★5月の練習・大会予定★
2日(土)12:00~18:00@豊島北
4日(祝)北区ミックス1部予選
6日(祝)モンキーズカップ開催 モンチャック初の自主大会🐵
9:00~15:00@豊島北
9日(土)9:00~12:00@新町
16日(土)12:00~18:00@豊島北
23日(土)松戸大会
24日(日)15:00~18:00@新町
30日(土)12:00~15:00@新町
31日(日)9:00~12:00@豊島北
板橋ミックス
東京都北区で活動中!
愛とロマンのチームモンチャックです🐵🎶
2026年モンチャック始動!!
1月の北区大会優勝!幸先の良い滑り出しです😀
現在新規メンバー男女ともに募集中です!
男女ともに即戦力になる20代を募集中!
男女共にポジションは問いません✨
ミックスは全国大会優勝🔥
男子は全国大会予選に出場し、
好成績を残すことを目標にしています!
共に戦ってくれる仲間を募集しています☺️
都合の合う日程確認し、
お気軽にご連絡ください!
★4月の練習・大会予定★
5日(日)9:00~12:00@新町
松戸大会(男女)
11日(土)18:00~21:00@新町
12日(日)板橋大会(男子)
19日(日)9:00~12:00@新町
北区オープン大会(男女)
29日(祝)9:00~12:00@豊島北
★5月の練習・大会予定★
2日(土)12:00~18:00@豊島北
4日(祝)北区ミックス1部予選
6日(祝)モンキーズカップ開催 モンチャック初の自主大会🐵
9:00~15:00@豊島北
9日(土)9:00~12:00@新町
16日(土)12:00~18:00@豊島北
23日(土)松戸大会
24日(日)15:00~18:00@新町
30日(土)12:00~15:00@新町
31日(日)9:00~12:00@豊島北
板橋ミックス
マーシーチャリンコで練習に来るの巻!
2016-07-20
2016年7月16日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、みどり、りさ、あやか、よっしー、はるか、しげ、ゆめか、みのり、楓、ちおり、豪
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン・3メン ワンマン(りょーすけ)
サーブカット
スパイク女子(手あげ)レフト・ライト
スパイク女子(トス)
スパイク女子(ブロックあり)
ゲーム2セット
本日はマーシーが三郷からチャリンコで来ていました!(;゜0゜)エエエー
夏に!?1時間かけて?!帰り雨が降ったらどーすんの??
なんかいい感じに「りょーすけさん、もうアップは完了してますよ」って言ってたけど、年齢考えましょ‼死ぬって⁉
練習中に空が曇り始めた時のマーシーの不安の表情が印象的でした(*^^*)
さて、練習内容はっと!!
2・3メンの時に注意したのは、1本目のチャンスボールがしっかりネット際に入るようにすることと2段トスをしっかりと上げるようにすることでした。
モンチャックのチーム方針はレシーブが良いってことです!
基本能力にチャンスボール、サーブカットはセッターにしっかりと返るというのがあるといいと思います。
本当に基本中の基本かなと。
ボールを落とさないチームが強いと思います!
粘り強いチームになりましょ(^^)
メンバー・りょーすけ、マーシー、みどり、りさ、あやか、よっしー、はるか、しげ、ゆめか、みのり、楓、ちおり、豪
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン・3メン ワンマン(りょーすけ)
サーブカット
スパイク女子(手あげ)レフト・ライト
スパイク女子(トス)
スパイク女子(ブロックあり)
ゲーム2セット
本日はマーシーが三郷からチャリンコで来ていました!(;゜0゜)エエエー
夏に!?1時間かけて?!帰り雨が降ったらどーすんの??
なんかいい感じに「りょーすけさん、もうアップは完了してますよ」って言ってたけど、年齢考えましょ‼死ぬって⁉
練習中に空が曇り始めた時のマーシーの不安の表情が印象的でした(*^^*)
さて、練習内容はっと!!
2・3メンの時に注意したのは、1本目のチャンスボールがしっかりネット際に入るようにすることと2段トスをしっかりと上げるようにすることでした。
モンチャックのチーム方針はレシーブが良いってことです!
基本能力にチャンスボール、サーブカットはセッターにしっかりと返るというのがあるといいと思います。
本当に基本中の基本かなと。
ボールを落とさないチームが強いと思います!
粘り強いチームになりましょ(^^)