マーシーチャリンコで練習に来るの巻！

2016年7月16日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、みどり、りさ、あやか、よっしー、はるか、しげ、ゆめか、みのり、楓、ちおり、豪

<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン・3メン ワンマン(りょーすけ)
サーブカット
スパイク女子(手あげ)レフト・ライト
スパイク女子(トス)
スパイク女子(ブロックあり)
ゲーム2セット

本日はマーシーが三郷からチャリンコで来ていました！(;゜0゜)ｴｴｴｰ

夏に！？1時間かけて？！帰り雨が降ったらどーすんの？？

なんかいい感じに「りょーすけさん、もうアップは完了してますよ」って言ってたけど、年齢考えましょ‼死ぬって⁉

練習中に空が曇り始めた時のマーシーの不安の表情が印象的でした(*^^*)

さて、練習内容はっと！！

2・3メンの時に注意したのは、1本目のチャンスボールがしっかりネット際に入るようにすることと2段トスをしっかりと上げるようにすることでした。

モンチャックのチーム方針はレシーブが良いってことです！
基本能力にチャンスボール、サーブカットはセッターにしっかりと返るというのがあるといいと思います。
本当に基本中の基本かなと。

ボールを落とさないチームが強いと思います！
粘り強いチームになりましょ(^^)