主な活動場所
東京都北区で活動中!
愛とロマンのチームモンチャックです🐵🎶
2026年モンチャック始動!!
1月の北区大会優勝!幸先の良い滑り出しです😀

現在新規メンバー男女ともに募集中です!
男女ともに即戦力になる20代を募集中!
男女共にポジションは問いません✨
ミックスは全国大会優勝🔥
男子は全国大会予選に出場し、
好成績を残すことを目標にしています!
共に戦ってくれる仲間を募集しています☺️
都合の合う日程確認し、
お気軽にご連絡ください!

★4月の練習・大会予定★
5日(日)9:00~12:00@新町
    松戸大会(男女)
11日(土)18:00~21:00@新町
12日(日)板橋大会(男子)
19日(日)9:00~12:00@新町
     北区オープン大会(男女)
29日(祝)9:00~12:00@豊島北

★5月の練習・大会予定★
2日(土)12:00~18:00@豊島北
4日(祝)北区ミックス1部予選
6日(祝)モンキーズカップ開催 モンチャック初の自主大会🐵
     9:00~15:00@豊島北
9日(土)9:00~12:00@新町
16日(土)12:00~18:00@豊島北
23日(土)松戸大会
24日(日)15:00~18:00@新町
30日(土)12:00~15:00@新町
31日(日)9:00~12:00@豊島北
     板橋ミックス

 6時間練習みっちりレシーブ練習の巻!

2016-10-30
2016年10月29日(土) 新町アリーナ練習
メンバー・りょーすけ、秀紀、ともき、こうや、直紀、博貴、りょうた、だいき、りさ、みさ、つっちー、はるか、ゆめか、あやか、あいこ

<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
対人男女
レシーブ&2段トス
2メン
3メン
台上レシーブ
パインパインレシーブ
スパイク
ミックスゲーム

先週の北区ミックスの反省を踏まえてレシーブ練習を基礎からみっちり行いました。基本的な繋ぎが出来ないと試合にならないと思いました。

2・3メンから台上レシーブ、バランスボールを使ったパインパインレシーブなど多くの種類のレシーブ練習をしました。
練習中に声が出ていたし、ミスの確認も出来ていたのがとても良かったですね‼

ゲームでは相手にりょうたとだいきを相手にしているととんでもないボールが飛んできました!とても良い練習になりました(^^)
強打がしっかりと上がり、攻撃まで繋げていました!

今週の板橋ミックスは頑張りましょう!