主な活動場所
東京都北区で活動中!
愛とロマンのチームモンチャックです🐵🎶
2026年モンチャック始動!!
1月の北区大会優勝!幸先の良い滑り出しです😀

現在新規メンバー男女ともに募集中です!
男女ともに即戦力になる20代を募集中!
男女共にポジションは問いません✨
ミックスは全国大会優勝🔥
男子は全国大会予選に出場し、
好成績を残すことを目標にしています!
共に戦ってくれる仲間を募集しています☺️
都合の合う日程確認し、
お気軽にご連絡ください!

★2月の練習・大会予定★
8日(日)12:00〜15:00 @新町
11日(祝)城北大会(女子)
15日(日)15:00〜18:00 @豊島北
21日(土)12:00〜18:00 @豊島北
28日(土)9:00〜12:00 @新町

★3月の練習・大会予定★
1日(日)城北大会決勝
8日(日)成田大会
15日(日)15:00~18:00@新町
22日(日)9:00~12:00@豊島北

★4月の練習・予定★
5日(日)9:00~12:00@新町
11日(土)18:00~21:00@新町
19日(日)9:00~12:00@新町
29日(祝)9:00~12:00@豊島北

 2週連続サンセッツさんと練習試合の巻!

2016-11-27
2016年11月26日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、茂木、アルト、こうや、直紀、しげ、りさ、あんな、みさ、ゆめか、みんちゃん

<試合結果>
4勝1敗

2週連続でサンセッツさんと練習試合でした!毎回、練習試合のオファーを受けていただきありがとうございます!
来週の全国大会頑張ってくださいね🎵

今日の試合は1敗しました。
この負けは良くない負け方でした。
相手のジャンプサーブに何本もやられての失点。うーんといった感じ(^^;これが試合で出ていたらと考えたらゾッとします。本番ならタイムを取って流れを変えたりもしますが、ハッキリ言って実力不足です。練習でもっとボールを積極的に取りにいったりと努力をすることが必要です。
あとは勝つためにはどーするかと考えることが大切です。
相手の良いサーブは1本で切る意識、こっちの良いサーブはキープするために集中力を上げる!
こっちの良いサーブはりょーすけ、アルトです。このサーバーの時はキープすることを意識する。昨日ありましたが、チャンスボールが返ってきていて気付かずに落ちてしまっているようでは勢いに乗っていけません。勝つことって大変なんです。変なミスをしてはいけません。

良かったのはりさ、ゆめか、みさのサーブです!
各自がエースを取っていました(^^)ヤルネ
サーブをキープ出来ていたし、りさはここをこういう球で狙うといったことが出来ていました!その結果得点を量産!
ゆめかはハートが強い!今までのモンチャックにはいないタイプで面白い!サーブはガンガンサイドギリギリを狙ってるのが素晴らしく、精度も高い!
イメージとしてはすもう部の松本さんにかぶる(°Д°)
松本さんは先にセットポイント取られていてもサービスエースを狙える人(^^;鬼の心臓の持ち主です!サーブは点数を見て攻めていきましょう!!

昨日はりさとあんなが話をしているところに入って指導をしました。指導ってほどではないけど。

1試合目、自分は審判でした。その時相手のセッターのツーに対してサイドのりさとあんながピクリとも反応していなかったのです。ボールはコートの真ん中にポトン。セットの後にどっちが取るかな的な話をしているところに入っていきました。

どっちが取るってことを決めることも大切だけど、優先は落とさないこと。
こっちがサーブを打つときに二人が何を考えるべきかという話をしました。
自分ならサーブが入ればまず1本で返ってくることを想定しておきます。真ん中が手薄になるのでコートの真ん中に立つ。カットが上がりAカットであれば、ツーをケアして真ん中に残ります。そこからトスが散ればすぐに定位置に戻り、レシーブ体制に入ります。
自分のレシーブは強打は得意だけど、足が重いほうなので、ツーの対応に弱いという意識があります。そのため事前に全てを想定し、相手と駆け引きをしながらプレーをしています。
りさとあんなには事前の想定が足りないと思い、ブロックに飛ばないならコートの真ん中に立って、それからレシーブ入るように指示をしました。
それからのレシーブの上がり方は良かったですよ!りさはライトブロックの裏のツーまで拾えていたし、あんなは基本的なレシーブが良くなっていました。本気で勝ちたい、上手くなりたいと思ったら頭を使わないと勝てないんです!

以前、心友会で試合をしている時に先輩に言われたことが今でも印象に残っています。
自分はリベロをしていました。その時はリベロをやることに必死、回りは強豪高校出身の先輩方ばかりなので、とにかく迷惑はかけられないとサーブカットはAカットを真ん中に返さなくてはと考えていました。タイム中にセンターの方が「おい、りょう、セッターのサイン見てるのかよ!」と言われました。自分はリベロなので、サインを見る必要はないと思っていました。その後に「こっちは2枚で俺がAでセンターを釣ろうとしてんだから、真ん中に返すな!少し相手のレフト側に入れろよ!」と言われました。その時はショッキングでした。 自分のバレー偏差値の低さを痛感したというか、何も考えずにバレーをしていたんだと思いました。その頃は自分の技術は未熟でボールをコントロールすることも出来ませんでした。
セッターとセンターはエースのレフトを楽にするためにブロックを1枚にする努力をしているのに自分は何も考えずにバレーをしていました。それでは考えて試合をしている相手には勝てないし、考えているチームメイトはイライラします。

そこからバレーに対する取り組みが変わりました。25点を取るための1プレー1プレーには意味を持たせて、そのために知力をふる活用させる。練習ではそのプレーを実現するために練習をしなくてはいけないんだなと。

モンチャックはまだ比較的若くて身体能力にも恵まれている選手が多いからがむしゃらにプレーをするだけでも結果が出てきました。
でも、さらなる上にいくためには個人が考えるようになり、その考えがチームとしてまとまり、勝てるようになれば良いと思います。
それをまとめていくのが自分の仕事なんだけどね(°Д°)

さてさて、来週は年内ラストのミックスの試合、北区ミックスの決勝です!

最高の形で締めくくれるように頑張ろう❗