2017年最初の練習の巻！

2017年1月8日(日) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、秀紀、茂木、こうや、直紀、ともき、りさ、あんな、じゅり

<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
レシーブ&2段トス
2メン
3メン
台上レシーブ
サーブカットゲーム
スパイク
ミックスゲーム2セット

モンチャック初練習でした！
今年もみなさんよろしくお願いします🎵

練習内容はレシーブ練習中心！
3メンは時間を増やして、打ち手も激しいのを心掛けました。30分くらいはやってたよね。俺もヘトヘトでしたΣ(ノд<)
新年最初の練習だったから、みんなの動きも重そうでしたね。頑張っていこう！

ミックスゲームでは、なぜかヘルニアの俺が人数少ないチームに?!(・◇・;) ?きついって！
年寄りを労りましょう‼

練習の後には今年の方針を決めるための会議を行いました。
自分が打ち立てた方針にみんなの意見を加えてより良いものになったと思います！
こんな練習がしたい、こんな大会に出たいと活発な意見が出ていたと思います！

昨年はたくさんの仲間が増えました！
今年も多くの仲間が集まるように良い環境を作っていきましょう！

一生懸命練習して、大会では良い思い出を作れるようになるといいですね(^^)

今年もみんな頑張っていこう‼