スパイク練習&コンビ練習の巻！

2017年5月13日(土) 豊島北アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、こうや、ともき、直紀、しげ、りさ、あやか、つっちー、ゆめか、はるか、みさとちゃん、木嶋くん、

<練習メニュー>
アップ・対人
3メン
スパイク手あげ2セット(センター)
2段トス(レフト・ライト)
クイック5本
フリースパイク5分
ブロックを付けてコンビ
チーム練習サーブカット
女子スパイク
ミックスゲーム

男子はスパイクの打ち込みとコンビの練習をしました！
直紀は相当疲れたんじゃないかなと思います。
アルトの抜けたレフトの穴は大きいですが、俺と秀紀、マーシーのベテランで埋めていくしかありません。ともきとこうやもコンビが合ってきていますね！直紀とコンビの練習で新しい技を身に付けていきましょう。

鍛治さんとりょーたが加入してくれたおかげでレシーブの安定感は増したと思います。あとは攻撃だね！練習していこう！