男子練習みっちりの巻！

2017年10月7日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、こうや、ともき、しげ、橋口、シュート、健太さん、みさ、ゆめか、ネットから1名

<メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
3メン
シートレシーブ
サーブ&サーブカット
ジャンプサーブ&サーブカット
男子スパイクフリー
サイド&クイック固め打ち10本
ブロックありスパイク
男子ゲーム2セット

シュート、しげ、橋口が正式入部😁
超巨大戦力がモンチャックに加入❗

選手層が厚くなってきました➰練習して行こう🎵

練習内容は男子中心➰みさとゆめかすまんね😅

久しぶりに健太さんも参加してくれました！久しぶりなのにあの動きはヤバイっす(°Д°)試合にも来て欲しい❗

メンバーが集まってきたから来年はフォレックスから参加していくぞ(^o^)