ハンドボールプレイヤーの巻！

2017年10月21日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、シュート、マキコ、みさ、ゆめか、はるか、ゆいちゃん、田島くん、ふるやくん

<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン
シートレシーブ
サーブカット
サーブ&サーブカット
スパイク(ミックス)
ミックスゲーム2セット

シュートが友達のふるやくんを連れてきてくれました！まさかのハンドボールプレイヤー(°Д°)練習は見学でゲームだけ参加！意外と盛り上がりましたね🎵

2メンでは1発返しではなく、2段で返す練習にしました。この前の成田の大会で決勝の主審を吹きましたが、その時に両チームの2段トスの精度の高さに驚きました。どこからでも正確に飛ばすし、サイドもしっかりとボールをひっぱたいていました。モンチャック女子に欠けているのは2段を飛ばす精度ですね。どうしてもレシーブで上げてしまっている。そこをオーバーで持っていきたいですね。そのための練習でした。
サイドにいるみさ、ゆめかは2段を叩ける能力があるのでトス練習をしっかりとやっていきましょう！

サーブ&サーブカットはりょーすけのサーブが走ってました！ジャンプサーブに更なる磨きをかけていきます❗シュートとりょーたに負けないぞ💪

来週は女子初の北区リーグ戦ですね！
良い結果が出るように土曜日に練習をして頑張っていこう！