女子ゲーム練習の巻！

2018年1月20日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、こうや、ともき、シュート、しげ、健太さん、りさ、みさ、ゆめか、つっちー、ネットから女子2名、シュート友達

<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
3メン
サーブ&サーブカット
スパイク女子
女子ゲーム3セット
男子スパイク

ネットから女子2名とシュートの友達が来てくれました！
久しぶりに多めの人数で練習(^^)
練習は基本の3メンとサーブ&サーブカット➰そのあとゲーム3セット⚽

女子は人数が足りなかったのでしげがしげ子(うちの母親と同じ名前💦)として参加、男子を相手にゲーム👊

こっちが打っても上げると健太さんが褒めていました！
後半は健太さんがちょいと本気で打ってましたね😃あれは取れないわ😅

北区リーグ戦で優勝するために男子とゲームして鍛えていくのは1つの方法だと思うから頑張っていこう❗

さて、来週はフォレックスリーグ戦です🌠
朝から晩までです🎵

体調を整えて楽しめるように頑張りましょう☺