主な活動場所
東京都北区で活動中!
愛とロマンのチームモンチャックです🐵🎶
現在新規メンバー男女ともに募集中です!
男女ともに即戦力になる20代~30代の方を募集中!
男子はサイドを募集しています✨
男女ともに各大会で上位入賞を狙っています!
共に戦ってくれる仲間を募集しています☺️
都合の合う日程を確認していただき、
お気軽にご参加ください!
★8月の練習・大会予定★
2日(日)北区大会(男子)マグナムB大会(女子)
15日(土)9:00~12:00@新町アリーナ
16日(日)9:00~12:00@豊島北アリーナ
23日(日)北区ミックス決勝@桐ヶ丘体育館
30日(日)マグナムC大会(男子)@稲城
★9月の練習・大会予定★
6日(日)板橋区民大会
12日(土)12:00~18:00@豊島北アリーナ
20日(日)12:00~15:00@豊島北アリーナ
21日(祝)北区オープン大会@桐ヶ丘体育館
23日(祝)北区ミックス1部予選@桐ヶ丘体育館
26日(土)シニアミックス@桐ヶ丘体育館
27日(日)板橋ミックス@赤塚体育館
★10月練習・大会予定★
10日(土)9:00~12:00@新町アリーナ
18日(日)北区ミックス2部予選
25日(日)板橋ミックス 板橋区民大会(男子)
31日(土)9:00~12:00@豊島北アリーナ
東京都北区で活動中!
愛とロマンのチームモンチャックです🐵🎶
現在新規メンバー男女ともに募集中です!
男女ともに即戦力になる20代~30代の方を募集中!
男子はサイドを募集しています✨
男女ともに各大会で上位入賞を狙っています!
共に戦ってくれる仲間を募集しています☺️
都合の合う日程を確認していただき、
お気軽にご参加ください!
★8月の練習・大会予定★
2日(日)北区大会(男子)マグナムB大会(女子)
15日(土)9:00~12:00@新町アリーナ
16日(日)9:00~12:00@豊島北アリーナ
23日(日)北区ミックス決勝@桐ヶ丘体育館
30日(日)マグナムC大会(男子)@稲城
★9月の練習・大会予定★
6日(日)板橋区民大会
12日(土)12:00~18:00@豊島北アリーナ
20日(日)12:00~15:00@豊島北アリーナ
21日(祝)北区オープン大会@桐ヶ丘体育館
23日(祝)北区ミックス1部予選@桐ヶ丘体育館
26日(土)シニアミックス@桐ヶ丘体育館
27日(日)板橋ミックス@赤塚体育館
★10月練習・大会予定★
10日(土)9:00~12:00@新町アリーナ
18日(日)北区ミックス2部予選
25日(日)板橋ミックス 板橋区民大会(男子)
31日(土)9:00~12:00@豊島北アリーナ
モンチャック代表の耐えられない軽さの巻!
2021-10-21
2021年10月16日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、こうや、しげ、橋口、こうへい、つかさ、しゅうや、たじ、りさ、あやか、はるか、岳
〈練習メニュー〉
アップ・パス・対人
台上レシーブ
レシーブ&2段トス
サーブ&サーブカット
男子スパイク
スパイク&ブロック
男子ゲーム2セット
誰が読んでるのかこのブログ。
始めてからもう何年経つのかも知りませんが、かなり書き続けてます。
定期読者はおそらく、ひろきと北斗のわたるのみ(笑)
最近更新遅くないですか?なんて言われます。他のチームの人が読むなんてのもおかしいね。
思ったことをただ書いてるだけのこのブログ、こんなことをやってますと外部に発信し、目に止まってモンチャックに興味を持ってくれればなと思って書いてます。
練習に来れなかった人もこんなことやってたと様子が分かればなと思いやってます!
最近更新遅めか、出来ない理由は、以前は空いた時間を見つけてこそこそ書いてたんですが、コロナになって下らない会議の時間がなくなり、ブログを書く時間もなくなりました(会議中に書いてのか!?)
さらに最近は会議を進行する立場になりサボれなくなりました😭
たまに、まきこが飯を作っているのを待っている間に書いてましたが、ちびたちに邪魔されるor携帯取り上げられることにより何も出来ずにじっとしてるため、更新遅れるが発生してました。
つまり、環境の変化というやつです。。
個人的にはバレーに対する情熱や意見、チームの展望、たまに愚痴や文句、悪口を喋っていきたいと思います。
この40歳前のおじさんの耐えられない軽さにこれからもお付き合いください!
はてさて、この日の練習はレシーブ練習中心からのスパイク練習が印象的。
台上レシーブは必ず取り入れて、バリエーションを増やしています。
最近はまってるのが東山高校の練習動画をみること。
3人レシーバー入れて、台上レシーブとワンバウンドの球を取るのはそこから着想を得てます。実際やってみるとレシーバーにまだ余裕があるからもっと激しく球を出さないとなーと反省しています。
成果が出るまで時間はかかると思いますが、レシーブ練習はバリエーションを増やしてマンネリ化を防いでいきましょう!
スパイク練習は固め打ちもしました!
個人的にはライト平行とクイックの精度がいまいちなのでスパイカーにお願いをして打ってもらいました!
みんなありがとう!
各スパイカーの癖も掴みつつ、少しは良くなったかと思います(^ー^)
12月にマグナムも決まりました!
そこに向けて頑張っていきましょう!
メンバー・りょーすけ、こうや、しげ、橋口、こうへい、つかさ、しゅうや、たじ、りさ、あやか、はるか、岳
〈練習メニュー〉
アップ・パス・対人
台上レシーブ
レシーブ&2段トス
サーブ&サーブカット
男子スパイク
スパイク&ブロック
男子ゲーム2セット
誰が読んでるのかこのブログ。
始めてからもう何年経つのかも知りませんが、かなり書き続けてます。
定期読者はおそらく、ひろきと北斗のわたるのみ(笑)
最近更新遅くないですか?なんて言われます。他のチームの人が読むなんてのもおかしいね。
思ったことをただ書いてるだけのこのブログ、こんなことをやってますと外部に発信し、目に止まってモンチャックに興味を持ってくれればなと思って書いてます。
練習に来れなかった人もこんなことやってたと様子が分かればなと思いやってます!
最近更新遅めか、出来ない理由は、以前は空いた時間を見つけてこそこそ書いてたんですが、コロナになって下らない会議の時間がなくなり、ブログを書く時間もなくなりました(会議中に書いてのか!?)
さらに最近は会議を進行する立場になりサボれなくなりました😭
たまに、まきこが飯を作っているのを待っている間に書いてましたが、ちびたちに邪魔されるor携帯取り上げられることにより何も出来ずにじっとしてるため、更新遅れるが発生してました。
つまり、環境の変化というやつです。。
個人的にはバレーに対する情熱や意見、チームの展望、たまに愚痴や文句、悪口を喋っていきたいと思います。
この40歳前のおじさんの耐えられない軽さにこれからもお付き合いください!
はてさて、この日の練習はレシーブ練習中心からのスパイク練習が印象的。
台上レシーブは必ず取り入れて、バリエーションを増やしています。
最近はまってるのが東山高校の練習動画をみること。
3人レシーバー入れて、台上レシーブとワンバウンドの球を取るのはそこから着想を得てます。実際やってみるとレシーバーにまだ余裕があるからもっと激しく球を出さないとなーと反省しています。
成果が出るまで時間はかかると思いますが、レシーブ練習はバリエーションを増やしてマンネリ化を防いでいきましょう!
スパイク練習は固め打ちもしました!
個人的にはライト平行とクイックの精度がいまいちなのでスパイカーにお願いをして打ってもらいました!
みんなありがとう!
各スパイカーの癖も掴みつつ、少しは良くなったかと思います(^ー^)
12月にマグナムも決まりました!
そこに向けて頑張っていきましょう!