主な活動場所
東京都北区で活動中!
愛とロマンのチームモンチャックです🐵
11月はミックスの全国大会があります!
素敵な思い出を作れるように練習中!
新規メンバー男女ともに募集中です!
男女ともに即戦力になる20代を募集しています!
男子はセンター!
女子はポジション問いません!
★11月の練習・大会予定★
9日(日)9:00~12:00 @新町
15日(土)9:00~15:00 @豊島北
23日(日)北区大会(男子)
12:00~15:00 @新町
29日(土)・30日(日)ミックス全国大会In 静岡
30日(日)9:00~12:00 @新町
★12月の練習・大会予定★
7日(日)マグナムB大会(男女)
13日(土)松戸大会
14日(日)マグナムC大会(男子)
20日(土)12:00~15:00@新町
モンチャック大忘年会🍺
21日(日)9:00~12:00@新町
★1月の練習・大会予定★
11日(日)北区大会(男子)
9:00~12:00@新町
17日(土)12:00~15:00@新町
25日(日)北区ミックス決勝1部・2部
東京都北区で活動中!
愛とロマンのチームモンチャックです🐵
11月はミックスの全国大会があります!
素敵な思い出を作れるように練習中!
新規メンバー男女ともに募集中です!
男女ともに即戦力になる20代を募集しています!
男子はセンター!
女子はポジション問いません!
★11月の練習・大会予定★
9日(日)9:00~12:00 @新町
15日(土)9:00~15:00 @豊島北
23日(日)北区大会(男子)
12:00~15:00 @新町
29日(土)・30日(日)ミックス全国大会In 静岡
30日(日)9:00~12:00 @新町
★12月の練習・大会予定★
7日(日)マグナムB大会(男女)
13日(土)松戸大会
14日(日)マグナムC大会(男子)
20日(土)12:00~15:00@新町
モンチャック大忘年会🍺
21日(日)9:00~12:00@新町
★1月の練習・大会予定★
11日(日)北区大会(男子)
9:00~12:00@新町
17日(土)12:00~15:00@新町
25日(日)北区ミックス決勝1部・2部
夏の終わり、セミの声を聞きながら、飲み会をあとにする、おじさんの巻!
2023-08-28
2023年8月27日(日)新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、ぽん、かい、たじ、岡野、みお、まい
〈練習メニュー〉
アップ・パス・対人
レシーブゲーム
シートレシーブ
サーブ&サーブカット
スパイク&コンビ
女子スパイク
ミックスゲーム
夏の終わり、8月ラストの練習でした!
人数は少なめでしたが、内容は濃いめ!
対人の後にミニレシーブゲームをやりました。
1・2セット目はコート範囲がフロントゾーンのみ。細かいボールコントロールが必要になります。
芳賀、ぽん、みお、岡野VSかい、まい、たじ
公立高校チームと私立チームの対戦でした、
やはり公立チームの顔ぶれは何か品がありません(怒られるねこりゃ。許して!)
1セットずつ取って3セット目はフルコートを使ってゲーム!これが意外と疲れるのなんの。
相手のコートをよく見ながら、返球してくる相手のフォームをよく見てボールを予測する、その後に相手の空いてるコートへ返球する!
これを延々繰り返しました。うまいのはやはりポンちゃん!予測と返球のレベルが高かったです!
ちなみに公立チームが勝利、負けチームはコートダッシュの罰ゲームが執行されました(笑)
シートは熱のこもったレシーブをみんなしてましたね!声も出てました!
ポンちゃん、かい、わたしはレシーブの要となる存在です。レシーブ練習では手を抜かないようにしましょう!
スパイクはコンビを確認。
岡野のCクイックはもう少し精度を上げたい。
入るポジション、打つコースをかいと確認をしてましたね。
わたしもレフトが楽しくなってきたので、コンビの確認をしました!次はブロックを付けて打ちたいですね!
練習後は赤羽へ飲み会に🍶
ひょっこりこうやさんが(あれ?練習は?)
後期から復活するみたい!
早く一緒にバレーしたいもんだね!
いつもより早く赤羽解散(やればできるもんだ)
夕暮れ時に、セミの声を聞きながら帰宅!
40の夏も終わりに近づいてます(しみじみ)
1人で町中華に行き、つけ麺食って、早めの就寝。完全にじじいになってます(笑)
町中華に最近はまってるんす(今度一緒に誰か行ってね)
9月はイベントが多いなぁ!
体調に気を付けてみんな頑張りましょう❗
メンバー・りょーすけ、ぽん、かい、たじ、岡野、みお、まい
〈練習メニュー〉
アップ・パス・対人
レシーブゲーム
シートレシーブ
サーブ&サーブカット
スパイク&コンビ
女子スパイク
ミックスゲーム
夏の終わり、8月ラストの練習でした!
人数は少なめでしたが、内容は濃いめ!
対人の後にミニレシーブゲームをやりました。
1・2セット目はコート範囲がフロントゾーンのみ。細かいボールコントロールが必要になります。
芳賀、ぽん、みお、岡野VSかい、まい、たじ
公立高校チームと私立チームの対戦でした、
やはり公立チームの顔ぶれは何か品がありません(怒られるねこりゃ。許して!)
1セットずつ取って3セット目はフルコートを使ってゲーム!これが意外と疲れるのなんの。
相手のコートをよく見ながら、返球してくる相手のフォームをよく見てボールを予測する、その後に相手の空いてるコートへ返球する!
これを延々繰り返しました。うまいのはやはりポンちゃん!予測と返球のレベルが高かったです!
ちなみに公立チームが勝利、負けチームはコートダッシュの罰ゲームが執行されました(笑)
シートは熱のこもったレシーブをみんなしてましたね!声も出てました!
ポンちゃん、かい、わたしはレシーブの要となる存在です。レシーブ練習では手を抜かないようにしましょう!
スパイクはコンビを確認。
岡野のCクイックはもう少し精度を上げたい。
入るポジション、打つコースをかいと確認をしてましたね。
わたしもレフトが楽しくなってきたので、コンビの確認をしました!次はブロックを付けて打ちたいですね!
練習後は赤羽へ飲み会に🍶
ひょっこりこうやさんが(あれ?練習は?)
後期から復活するみたい!
早く一緒にバレーしたいもんだね!
いつもより早く赤羽解散(やればできるもんだ)
夕暮れ時に、セミの声を聞きながら帰宅!
40の夏も終わりに近づいてます(しみじみ)
1人で町中華に行き、つけ麺食って、早めの就寝。完全にじじいになってます(笑)
町中華に最近はまってるんす(今度一緒に誰か行ってね)
9月はイベントが多いなぁ!
体調に気を付けてみんな頑張りましょう❗