基礎運動能力

先日、来釧した神谷コーチも言ってました。　運動基礎能力が低いと上達に時間が掛かると。　本当に実感します。　この能力が高いと見る見る上達していきます。　逆に低いと一つの事を教えるのにこんなに掛かるか？　と、思うくらいに時間が掛かります。　

うちのサークルにもう７，８年経つのに万年中級者がいます。　試しに神谷コーチから習った練習内容をやらせて見ました。　
ちなみにやったことは
１、両手で２個のボールを同時に地面につき、これを続ける。
２、次に右左交互に地面について、これを続ける。　
以上の２つ。　
やっぱり出来ないんです。　驚くぐらい。
基礎能力が高いと難なくこなせるそうです。　

これだけが全てではないですが、運動基礎を高める事は訓練できるそうです。
他のスポーツでも必要な能力のようです。　
　
これ、初心者にもやらせました。　出来なかった者には家で訓練するように言いました。　もちろん前記の中級者にも伝えました。　　
次の週、やって来た者？　と、聞いたが誰一人もやってきませんでした。

正直、がっかりしました。　そんなに上手くなりたいと思っていないと判った事に。
私はやりました。　息子と二人、競い合ってやりました。　上達に必要だと聞いたから。　上手くなりたい思いは５０歳を前にしても変わりません。　

仕事で忙しいのもわかります。　コートにいけない事も多々あるでしょう。　しかし、ボール二つと畳１枚のスペースがあれば訓練できるのです。　上達したいならその訓練を怠るな！　と、言いたい。