富士森公園　D面　8:00〜10:00

■日時
7/6(土)

■場所
富士森公園

■参加
りお, オガ, みなみ, じゃい, よしき, よっしー

こんにちは、よっしーです。
梅雨だというのにこの暑さ！
車に乗った瞬間にじわりと汗。
朝8時からなので大丈夫なはず、と思い向かいましたが
ラリー、ゲームを約２時間楽しんで帰ると夕方から頭痛を発症。
家族で焼き肉を食べに行きましたが、
食欲もなく肉を残して私だけ早退しました。

暑い外とエアコンの効いた室内を出たり入ったりして
汗が止まらなくなったり、出なくなったり。
消化もおかしくなり逆流性食道炎を併発して
最悪な土曜日でした。
日曜には回復したのですが、水分・塩分補強だけでは
自律神経の乱れには対応できませんでした。
休養も必要です。

それではまた。