近距離サーブ＆リターン

■近距離サーブ＆リターン

◇サーバーは、サービスラインから普通にサーブを打ちます。
・しっかり振り切って、理想のサーブを体にしみ込ませましょう。
・サービスボックスが近いので、球筋がしっかり確認できるので、フォームの修正に繋がります。

◇リターナーは、普通にリターンをして下さい。
・速いサーブに対する反応練習になります。
・動体視力が鍛えらえます。
・自動的に、コンパクトなテイクバックを習得することができます。

〇参考
「近距離サーブ＆リターン」の後に、「通常のサーブ＆リターンからのクロスラリー」へ移行するとよいでしょう。