■カテゴリ:球技 - ラグビー

■主な活動場所:1年を通じて活動していますが、主に
・会津大学グランド、会津短期大学グランド、会津若松市旧陸上競技場、
道の駅会津湯川・会津坂下河川敷、猪苗代運動公園など
冬期間は、空いている体育館を利用しています。

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会津で唯一のラグビ-フットボ-ルチーム「会津ラガ-」
現在、会津の高校でラグビ-部は存在しませんが、前身は、福島県立若松商業高校ラグビ-部OBの先輩方がつくったチ-ムです。
練習:毎週日曜日9時から11時
冬期間は、体育館を利用して4月の春セブンズ大会に備えます。
公式戦としては、6月の福島県総合体育大会社会人ラグビ-大会、9月から12月にかけて行われる福島県クラブ選手権大会に出場します。
ラグビ-を楽しむ方法は様々です。経験などは必要ありません。年間を通じて一緒にラグビ-を楽しめる仲間を募集しています。
会津ラガ-スロ-ガン「愉快・爽快・豪快・エンジョイ」
ラグビ-でエンジョイの輪を広めましょう。

冬期トレ-ニング(2月9日)

2020年02月09日
冬期トレ-ニング(2月9日)
時間:9時~11時
気温:0℃
場所:会津若松ふれあい体育館メインアリ-ナA
参加者:伊豆井賢一、安藤正弘、祝田尚之(+お子様2名)、水上岳 合計4人
トレ-ニング内容
①アップ(ジョグランパス)15min
②ダイナミクスストレッチ 20min
③体幹(インナ-マッスル)20min
・ボール取り(4本/人)、四つん這いはがし(4本/人)、馬飛び(10本/人)
④締めのゴム引き 2往復×2セット
★来週は、外でのハ-ドワ-ク予定。岡村主務から連絡します。

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最終更新日時:2020年02月16日 17時12分
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