地域元気サポート隊

■カテゴリ:その他 - オールラウンド

■主な活動場所:茨城県 守谷市、牛久市、龍ヶ崎市
千葉県 野田市、我孫子市、柏市

心も身体も「元気」をキーワードに集まる仲間と地域密着で多世代交流を目指します。
丁寧な運動指導プロ集団によるホスピタリティを本当に必要なところにお届けします。

アセノいい感じに歳を重ねる体操

リズミカルな音楽に合わせて体をほぐしたり、年齢を重ねていくうえで必要な筋肉や身体の意識を確認します。
柔軟な心と身体をつくるエクササイズ。
おしゃべりしながら楽しく動きましょう。
参加費 1000円
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物、室内運動靴
基本情報
■日時:2019年04月25日(木) 09時30分~10時30分  
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