地域元気サポート隊

■カテゴリ:その他 - オールラウンド

■主な活動場所:茨城県 守谷市、牛久市、龍ヶ崎市
千葉県 野田市、我孫子市、柏市

心も身体も「元気」をキーワードに集まる仲間と地域密着で多世代交流を目指します。
丁寧な運動指導プロ集団によるホスピタリティを本当に必要なところにお届けします。

骨盤底筋エクササイズ

意識の難しい骨盤底筋群を中心に体幹を鍛えます。
楽しくおしゃべりしながら動いて姿勢改善、日常生活を快適に過ごすことを目指しましょう。
基本情報
■日時:2020年02月19日(水) 10時00分~11時00分  
■場所:アセノスポーツクラブクラブハウス
■集合場所:アセノスポーツクラブクラブハウス
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