地域元気サポート隊

■カテゴリ:その他 - オールラウンド

■主な活動場所:茨城県 守谷市、牛久市、龍ヶ崎市
千葉県 野田市、我孫子市、柏市

心も身体も「元気」をキーワードに集まる仲間と地域密着で多世代交流を目指します。
丁寧な運動指導プロ集団によるホスピタリティを本当に必要なところにお届けします。

ヨガしませんか?

2019年07月12日
こんにちは
明日はアセノ バランスコンディショニングヨガのお時間です。
腰痛予防に股関節をしっかり動かしましょう。
股関節を動かすためには骨盤の安定、骨盤の安定のためには強い体幹です。
なので、体幹がシッカリしていないと股関節がシッカリ動かせません。


13時30分〜14時30分
参加費1000円
タオルと水分を忘れずにお持ち下さい。
予約は不用です。
お待ちしています

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最終更新日時:2019年07月12日 13時11分
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