地域元気サポート隊

■カテゴリ:その他 - オールラウンド

■主な活動場所:茨城県 守谷市、牛久市、龍ヶ崎市
千葉県 野田市、我孫子市、柏市

心も身体も「元気」をキーワードに集まる仲間と地域密着で多世代交流を目指します。
丁寧な運動指導プロ集団によるホスピタリティを本当に必要なところにお届けします。

アセノ骨盤底筋エクササイズ

2019年03月19日
■日時:3/20(水)10:00~11:00

今日も日中は穏やかな春らしい陽気になりましたね。
家の中の雑用は後回しにして外に出かけたくなります。

明日はアセノフィットネス
10時から骨盤底筋エクササイズです。

意識の難しい骨盤底筋群のエクササイズ、ゆっくりご自身のお身体と向き合い体幹の筋肉を鍛え、姿勢改善、日常生活を快適に送る事を目指します。

是非ご参加お待ちしています。

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最終更新日時:2019年03月19日 18時20分
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