地域元気サポート隊

■カテゴリ:その他 - オールラウンド

■主な活動場所:茨城県 守谷市、牛久市、龍ヶ崎市
千葉県 野田市、我孫子市、柏市

心も身体も「元気」をキーワードに集まる仲間と地域密着で多世代交流を目指します。
丁寧な運動指導プロ集団によるホスピタリティを本当に必要なところにお届けします。
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[10:45]アセノウェーブストレッチ
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[10:00]骨盤底筋エクササイズ
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[09:30]アセノいい感じに歳を重ねる体操
[10:45]アセノウェーブストレッチ
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2018年6月のイベント情報
■日時:2018年06月14日(木) 10時45分~11時45分
ウェーブストレッチリングを使って体を伸ばしてほぐして引き締めます。 ご自分のおからだとゆっくり向...
■日時:2018年06月20日(水) 10時00分~11時00分
弱りやすく意識の難しい骨盤底筋群を鍛え日常生活がより快適に過ごせることを目指します。 予約はいり...
■日時:2018年06月28日(木) 09時30分~10時30分
リズミカルな音楽に合わせて体をほぐしたり、年齢を重ねていくうえで必要な筋肉や身体の意識を確認します...
■日時:2018年06月28日(木) 10時45分~11時45分
ウェーブストレッチリングを使って体を伸ばしてほぐして引き締めます。 ご自分のおからだとゆっくり向...



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