地域元気サポート隊
地域元気サポート隊

■カテゴリ：その他 - オールラウンド

■主な活動場所：茨城県　守谷市、牛久市、龍ヶ崎市
千葉県　野田市、我孫子市、柏市

心も身体も「元気」をキーワードに集まる仲間と地域密着で多世代交流を目指します。
丁寧な運動指導プロ集団によるホスピタリティを本当に必要なところにお届けします。
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2019年2月のイベント情報
アセノ骨盤底筋エクササイズ
■日時：2019年02月06日(水) 10時00分～11時00分
弱りやすく意識の難しい骨盤底筋群を鍛え日常生活がより快適に過ごせることを目指します。 予約はいり...
かんたん体操
■日時：2019年02月07日(木) 14時00分～15時00分
■場所：市民活動支援センター
更年期前後変化する女性の心と身体の為の体操 お一人お一人の日常生活な寄り添って日常生活をより快適...
アセノいい感じに歳を重ねる体操
■日時：2019年02月14日(木) 09時30分～10時30分
リズミカルな音楽に合わせて体をほぐしたり、年齢を重ねていくうえで必要な筋肉や身体の意識を確認します...
アセノウェーブストレッチ
■日時：2019年02月14日(木) 10時45分～11時45分
ウェーブストレッチリングを使って体を伸ばしてほぐして引き締めます。 ご自分のおからだとゆっくり向...
かんたん体操
■日時：2019年02月14日(木) 14時00分～15時00分
■場所：市民活動支援センター
更年期前後変化する女性の心と身体の為の体操 お一人お一人の日常生活な寄り添って日常生活をより快適...
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