ブログ
2020年11月01日
オンライン『女性のための２週間骨盤底筋エクササイズ』参加者大募集中です
◆レッスン内容
..
2020年08月08日
運動習慣が1番無い世代って20~40代女性👩
50代60代70代80代90代も。
子育てや..
2020年08月08日
いつもありがとうございます。
8月13日のかんたん体操は、お休みになります。
次回は8/20ま..
2020年08月02日
コンセプトは、今の自分に合った、気持ちよく生活するための運動習慣づくり。
安心していい感じに..
2020年07月13日
zoom繋がる練習とちょっと体操、今月も無料開催させていただいています。
続けるごとに少しずつ慣..
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