第24回　みんなでスロージョギングin新宿御苑

日時   2018/8/5(日) 09:30 - 11:30

説明  東京スロージョギングクラブの24回目は、新宿御苑にします。
集合して、自己紹介しスロージョギングセミナーの後、みんなで走ります。途中で休憩をとりながらゆっくり走ります。ひとりでは走れなくても、みんなでゆっくりだと走ることができます。初めての方も安心してご参加ください。
集合場所は、「新宿御苑の新宿門前」です。最寄の駅は「地下鉄・新宿三丁目駅」「地下鉄・新宿御苑前駅」です。JR、京王、小田急の新宿駅からも歩いて行けます。公園内にコインロッカーがあります。

参加費は500円です。集合の時にお持ちください。公園の入場料200円は含みます。あとはクラブ運営費にあてます。雨天の場合は中止にします。天気予報を見て、前日24時までに実施有無を決定して、メールとこのサイトで発信します。
＜補足と注意事項＞
●服装と靴は運動ができれば何でもよいです。普通のスニーカーでも大丈夫です。スポーツウェアを着て来て、ロッカーに荷物を預けて集合がよいと思います。
●飲み物、タオルなどを必要に応じてお持ちください。特に水分は大切です。小さめのリュックやウエストポーチも可能です。貴重品は自己管理でお願いします。必要なもの以外は家から持ってこないほうがいいです。
●体調についても自己管理でお願いします。初めての方もやりやすいようにしますが、きつかったら無理をしない、体調が悪いときは中止しましょう。

集合   2018/8/5(日) 09:30   新宿御苑「新宿門」前（入場門の外）