第35回みんなでスロージョギング　in代々木公園　※雨の場合の補足あり

日時   2019/7/28(日) 09:30 - 11:00

場所   代々木公園内をスロージョギングします

説明  ※少々の雨でも実施予定ですが、ドタキャンOKです。大雨の場合は当日朝7時ごろまでにメールします。

東京スロージョギングクラブの7月の35回目は、6月が雨で中止になった代々木公園にします。
暑くなってきました。代々木公園は比較的木が多いので日陰比率が高めなのでましなはずですが、水分補給は早めに多めにお願いします。当日もペットボトルの水などをお持ちください。

集合は9時30分です。集合して、自己紹介しスロージョギングセミナーの後、みんなで走ります。途中で休憩をとりながらゆっくり走ります。ひとりでは走れなくても、みんなでゆっくりだと走ることができます。初めての方も安心してご参加ください。
参加費は500円です。集合の時にお持ちください。クラブ運営費にあてます。

最寄の駅は「JR原宿駅」「地下鉄千代田線明治神宮前」です。明治神宮の前を左に曲がり、道路を渡らずに右に行くと代々木公園の原宿門があります。公園内にコインロッカーは無いので、預ける場合は原宿駅（改札内）または明治神宮前駅（改札外）でお預けください。

雨天の場合は中止にします。天気予報を見て、前日24時までに実施有無を決定して、メールとこのサイトで発信します。

＜補足と注意事項＞
●服装と靴は運動ができれば何でもよいです。普通のスニーカーでも大丈夫です。着替えはトイレになるので、できるだけスポーツウェアを着てくるのがよいです。
●飲み物、タオルなどを必要に応じてお持ちください。リュックやウエストポーチも可能です。貴重品は自己管理でお願いします。必要なもの以外は家から持ってこないほうがいいです。
●体調についても自己管理でお願いします。初めての方もやりやすいようにしますが、きつかったら無理をしない、体調が悪いときは中止しましょう。
●時間ちょうどになったら開始するので、5分ぐらい早めに来ていただくのがよいです。

集合   2019/7/28(日) 09:25   代々木公園　原宿門時計塔前