4/16 活動日誌

■日時:4/16(日)13:00～17:00
■場所:緑テニスガーデン

1.ミニラリー　1-1
　13:00～13:07
2.ボレーボレー 3-x
　13:07～13:15
3.ストローク（手出し） 2-1
　13:15～13:25
4.ストローク（アレーのラケ出し）2-2
　13:25～13:35
5.ストレート/クロスラリー　1-2, 1-3
　13:35～13:50
6.クロスへのボレー　3-5
　13:50～14:00
7.3本ボレー　3-10
　14:00〜14:15
8.ボレー＆ストローク
　14:15～14:25
9.サーブ練習（リターンあり）4-2
14:25〜14:35

暖かくなってきました。こまめな水分補給が必要ですね。
今回は基礎的な練習メニューでした。球出し、ラリーで安定してボールを打ちたいところです。
暖かくなってきて感覚が違うのか前半の練習の際にコントロールミスで隣のコートにボールが入ることもしばしば。（暖かくなってきたから？？）邪魔だなと思われたでしょうね。コントロールもですが後ろで待っている人は隣のコートにボールが入らないように我々も敏感になる必要はありますね。以上

By え