11月25日練習日誌

Y田です。
すっかり寒くなりましたが今回は日差しは暑かったですね。
前半4面、後半4面と優雅に練習ができました。

以下ある1面の練習内容です。
テーマ:バックハンドの打ち分け
1.ショートラリー
2.ボレボレ
3.ラリー
4.ボレスト
5.スマッシュ
6.手出し ストローク練習
（フォーム確認、スライスなども練習）
7.ラケット出し ストローク練習
（ストローク、アプローチ、左右に振る等）
8バックハンド リターン から形式
9.サーブ練習
10.形式

さらに1コートではシングルスを行いました。シングルスは…難しい。笑

ここ最近運動不足でめっちゃ筋肉痛ですが一歩ずつ上達していきたい！！
ベイビーステップ！！（終わってしまった。悲しい。）