■カテゴリ:球技 - 硬式テニス

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2019/1/3初打ち

2019年01月04日
2019年が始まりました。今年も宜しくお願い致します。

3日はほとんどのメンバー参加による初打ちを実施。
まずはいつものウォームアップ
○ショートラリー→タッチボレー→クロスのストローク
タッチボレーは緩いスピードで行うが仁王立ちになりがち。
緩いボールで基本の足さばきの練習。足・体を動かしリズム良く行いたい。
○球出しによるストローク対ボレー
皆さん久々なのか、なかなかボールが繋がらなかった。
○サーブの的当て
的が風で流されてしまうので、途中から的無し。
コースコントロールをもっと練習したい。

ここまででおよそ2時間経過。

実践練習
○3ポイントのダブルスチャンピオンゲーム
勝ち続ければずーとチャンピオンで他メンバーよりたくさんゲームが出来る。
負けたらチャンピオン交代。
他のメンバーはペアを変えながらチャレンジ。勝てばチャンピオン。
人数が多い場合各位の待ち時間を少なくするために、このチャンピオンゲームをしています。人数により3ポイント先取にしたり1ゲームにしたりしています。
○続き4ゲームオンリー・ノーアド
一部のメンバーが早退。残りのメンバーでペアを変えながら実施。

こんなにメンバーが集まれたのは久しぶりでした。やはり賑やかなのは良いですね。
今回の練習風景写真の一部をアルバムに貼り付けました。楽しい雰囲気が伝わりますでしょうか。
以上

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最終更新日時:2019年01月04日 14時29分
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