ゆるーい筋肉体操教室

日時   5/22(木) 13:30 - 14:30

場所   かふか生涯学習館

説明  健康だけど運動不足の人　膝痛　腰痛　便秘　フレイル予防に動きたい人集合 いろんな部位の動きを教えてくださいます。


（教室参加のために）
1.朝検温して健康状態を確認してください
2.咳があるなど体調のすぐれない方は参加を控えてください。
３.お茶、手ふきタオル、筆記用具は各自で持って来てください


☆持ち物☆
　動きやすい服装　タオル　　参加記録カード　　　　　水筒　筆記用具　 （ある人）スポーツマット 毛布など

締め切り後の変更や、当日欠席される時は必ず連絡をしてください。
甲賀事務局　080-2150-9361までお願いします。

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