■カテゴリ:球技 - 硬式テニス

■主な活動場所:葛飾区総合スポーツセンターテニスコート

葛飾区で、活動しているC-Friendsです。新規のメンバー募集をしています。

練習は、しっかりとボールを打てる・しっかりとボールを走って追えるテニスを、みんなで出来るようになるために、練習しています。

40歳までの男女を募集しています。

活動日は、毎週木曜日と毎週日曜日

木曜日は 18時30分~2時間
日曜日は 16時00分~2時間(4時間練習もあります)

会費は、2時間一コマで、1500円(4時間の場合は3000円)

ゆるっと遊びたいが

2020年11月15日
C-Friends練習日記〔11/15〕

いつもの俺の肌感で、この時期は、もっちょと寒いかな?思っていたけど、太陽の光は、素晴らしい。前半は思ったより体が動かしやすい、後半は、冷えてきたねコートの上は。

ここから、本題。

参加人数少ない、前半の遠藤斑は、集中練習でした。やっている事は、いつもと変わらない感じだけど、目が行き届く分だけ、チェックも出来る。

目的と、判断と、準備を 反復的な感じで。ちなみにボレーね。これと同じ項目で、ストロークも合わせて、見る感じ。

当初の予定は、1対2のボレストをアレンジを加えて、動きを入れながら、わちゃわちゃやろうと思っていたので、最初は、お手本で、見せたが、なかなかねw

なので、通常練習。2人の集中練習みたいな感じで。

後半は、もう1人増えたので、通常練習を。

今回も、練習ラスト1時間は、合同練習的な感じで、開催。

ここでも、俺担当は、2名で、練習はボレーの集中練習をやりました。

ある程度は、出来る感じで、見えるんだけど、捕まえが甘いので、修正点を出しての、もくもくとボレスト。

久しぶりに、ガンガン打つボールで、ボレーの手本なんかやったりして、俺も、ちょっと楽しんだりして。

練習の方は、ボレストの球数をやった方が良い。今回のように、個別で練習する機械があるなら、率先してボレストを、もっともっとやった方が良い。

ボレーだけじゃなくて、ストローク側も、フォームの安定には、打った方が良い。

興味のある人は、4時間練習の後半で。

本日の参加者。

青木班

青木 中谷 高野 幸太 高辻 染谷 高田。

遠藤斑

野澤 戸室 木内 遠藤。

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最終更新日時:2020年11月16日 23時29分
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