気づき！！

2021-07-30

一番硬い体の部位、、、

【お尻‼️】

ここから、太もも、腰、、、
と派生している‼️

お尻→腰、太もも外前、内前、裏外、裏内

ここをストレッチの頭と最後にすると調子が激アツ‼️‼️‼️

改善改良ｯｯ‼️