メンバーログイン
by
Dream'N dreamer - 廣川直也ファンクラブ
メンバー登録
ホーム
イベント
ブログ
アルバム
告知
団体情報
一覧へ
目覚めよ🌞
2021-04-16
目覚めよ俺
太陽の光6000ルクス以上を浴びる🌟
ホルモンがでて
身体を良い状態へ移行してくれるそう🌞
6000ルクス浴びる
→視床下部刺激受ける
→セロトニン分泌
→14時間後セロトニンがメラトニンへ
→メラトニンが無いと眠くならない
なんだってー(^^)✨
朝が最高の
セロトニン分泌チャンスタイム‼️
雨
穏やか